THE MIRACLE of ENDORPHIN
Dalam kehidupan ini,
Kita seringkali akan terluka oleh orang lain,
kadang-kadang sengaja, kadang-kadang tidak sengaja.
Bagaimana kita mengatasi rasa SAKIT HATI , akan
menentukan kebahagiaan dalam hidup kita sendiri.
Bila kita MEMENDAM rasa sakit hati dalam hidup kita dan terus menyimpannya, ini disebut DENDAM dan KEBENCIAN.
Jika seseorang menyakiti kita di tahun-tahun yang lalu dan kita masih menyimpan dendam, itu akan
MERACUNI PIKIRAN dan mempengaruhi perjalanan hidup kita sendiri.
Untuk kesehatan dan kebahagiaan kita sendiri, kita harus
belajar untuk MEMAAFKAN dan MELEPASKAN 'rasa' sakit dan dendam itu. Baca: Tebanglah, dan Lupakanlah!
Jika seseorang sedang marah, panik, cemas, takut, merasa
TERTEKAN , maka otaknya mengeluarkan NOR-adrenalin, hormon yang sangat BERACUN.
Di antara RACUN ALAMI ,
hormon ini menempati urutan kedua setelah bisa ular.
RACUN INI membuat fisik kita sakit-sakitan, cepat tua,
dan cepat mematikan syaraf.
Jika seseorang mampu mengendalikan PIKIRAN dan
PERASAANNYA sehingga menghadapi segala sesuatu secara POSITIF, maka otak akan mengeluarkan HORMON BETA-endorfin.
Hormon KEBAHAGIAAN ini berkhasiat MEMPERKUAT daya tahan tubuh,
MENJAGA sel otak tetap muda, MELAWAN penuaan, MENURUNKAN
agresivitas, MENINGKATKAN semangat, daya tahan tubuh dan kreativitas.
Karena itu BERSIKAPLAH POSITIF jika ingin hidup bahagia,
sehat dan berumur panjang.
Sikap positif akan terpancar dari SENYUM kita yang penuh keikhlasan. Baca:
MAAFKAN lah dengan
tulus ikhlas ucapan dan perilaku orang yang menyakiti hati kita karena itu hanyalah masalah "RASA",
yang seharusnya mampu
kita kendalikan. Baca: Kisah tentang Kentang Busuk...
(Dikutip
dari: The miracle of Endorphin
~ Dr Shigeo Haruyama)
Salam Sejahtera & Sukses Selalu!
Drs. Johanes Budi Walujo
HP: 0811.2332.777
WA: 081.809.271.777
BB: 28C2CEC2 / 52B90B35
Facebook: Johanes Budi Walujo
Instagram: johanes_budi_walujo
Twitter: @johanesbudi_w
Email: johanesbudiwalujo@gmail.com
Website: SEMANGAT - Kampus Kehidupan
